Нигири: именные техники формовки
Нигири формуют фиксированной последовательностью движений рук, и у этих последовательностей есть названия: тэ-гаэси, «повороты руки». Все они начинаются одинаково (шаги 1–8), а затем различаются тем, как кусок переворачивают. Котэ-гаэси стоит освоить первым. Написано для правши: левая рука держит рыбу и кусок, правая рука подаёт рис и делает большую часть нажатий. Начните с риса для суши примерно температуры тела и потренируйтесь на нескольких кусках из одного риса.

Мизанплас — выставьте в том порядке, в каком всё пойдёт в дело
Рис для сушитемпературы тела, под влажным полотенцемШаг 4
Рыбанарезана, 16 ломтиковШаг 3
Васабималенькая горкаШаг 5
Тэдзухолодная вода · рисовый уксусШаг 1
Для подачисоевый соус · имбирьШаг 23
Порядок подготовки — что когда делается и что идёт параллельно
Нарезайте рыбу небольшими партиями, а остаток бруска держите накрытым в холодильнике. Работайте быстро: тёплые руки греют рыбу, а каждое лишнее движение уплотняет рис.
Шаг за шагом
Перед формовкой (для всех техник)

Средний палец в тэдзу, до первого сустава. 
Разотрите по обеим ладоням, затем стряхните лишнее хлопком. 1Тэдзу: смочите руки
5 сДля этого шага
- Вода (тэдзу)250 мл
- Рисовый уксус (тэдзу)1 ст. л.
- Смешайте холодную воду и рисовый уксус в маленькой миске.
- Окуните средний палец правой руки до первого сустава и разотрите воду по обеим ладоням.
- Стряхните лишнее хлопком — одна рука в свободном кулаке, другая раскрыта. Влажные, но не мокрые: от лишней воды рис разваливается.

Должно выглядеть так 
Одно длинное движение к себе, нож наклонён на 30–45°. 2Нарежьте рыбу
~10 минДля этого шага
- Тунец или лосось для сашими, брусок (саку)~200 г (16 ломтиков)
- Режьте поперёк волокон (бледных белых линий).
- Наклоните нож на 30–45°, поставьте пятку ножа на дальний край и протяните к себе одним длинным движением — не пилите.
- Ломтики примерно 7–8 см в длину, 3 см в ширину и 3–5 мм толщиной, около 14 г каждый.

Должно выглядеть так 
3Рыба на пальцы левой руки
2 с- Положите ломтик поперёк внутренней стороны пальцев левой руки, один конец у основания пальцев — не в середину ладони.
- Ровная сторона среза — вниз, к пальцам; сторона, на которую пойдёт васаби, смотрит вверх.
- Рис ляжет над вторыми и третьими суставами пальцев.

Возьмите рис кончиками пальцев; скруглите свободно, не сжимайте. 4Возьмите рис (сяри)
3 сДля этого шага
- Рис для суши~300 г (по 18–20 г)
- Кончиками пальцев правой руки возьмите из кадки около 18–20 г риса.
- Свободно скруглите его в продолговатый комок в согнутых пальцах правой руки — не сжимая.

Должно выглядеть так 
5Васаби
2 сДля этого шага
- Васабикапля с горошину на кусок
Продолжая держать рис остальными пальцами правой руки, указательным пальцем правой руки положите васаби с горошину на середину рыбы.

Большой палец левой руки распределяет рис по рыбе. 6Рис на рыбу
2 с- Положите рис на рыбу. Левая рука слегка сгибается чашечкой, чтобы рыба приподнялась к рису.
- Большой палец левой руки, чуть приподнятый, приплющивает и распределяет рис по рыбе.

Должно выглядеть так 
Ямка большим пальцем: прямо вниз, в середину. 7Ямка большим пальцем
1 с- Большой палец левой руки вдавливает небольшую ямку в середину риса, прямо вниз.
- Она оставляет внутри воздух, и рис рассыпается во рту: плотный снаружи, воздушный внутри.

Должно выглядеть так 
Большой и указательный пальцы правой руки прижимают два коротких торца. 8Базовая форма
2 с- Указательный и большой пальцы правой руки прижимают два коротких торца риса.
- Затем легко прижимают длинные стороны — получается грубый прямоугольник.
- Рыба по-прежнему снизу, рис сверху, кусок лежит поперёк пальцев левой руки.

Должно выглядеть так Котэ-гаэси — стандарт

9Обхватите
1 сСогните кончики пальцев левой руки вокруг куска (всё ещё рыбой вниз, рисом вверх); правая рука легко нависает сверху.

Пальцы левой руки раскрываются: кусок перекатывается вперёд через кончики пальцев. 
Указательный и большой пальцы правой руки подхватывают его — рыбой вверх. 10Перекатите
1 с- Раскройте и выпрямите пальцы левой руки: кусок перекатывается вперёд через кончики пальцев, от вас, и переворачивается — оказывается рыбой вверх, снова на пальцах левой руки.
- Указательный и большой пальцы правой руки подхватывают его и направляют обратно вниз.
- Он перекатывается вокруг длинной стороны (выведено из того, куда приходятся следующие нажатия, — ни один источник не называет ось).

Должно выглядеть так 
Большой и средний пальцы правой руки сжимают длинные стороны. 11Сожмите бока
1 сБольшой и средний пальцы правой руки сжимают две длинные стороны внутрь, оборачивая рыбу вокруг риса; левая рука поддерживает кусок.

Должно выглядеть так 
Большой палец левой руки выравнивает торец; пальцы правой лежат сверху, как крышка. 12Выровняйте торец, накройте верх
1 с- Большой палец левой руки выравнивает ближний короткий торец.
- Одновременно указательный и средний пальцы правой руки лежат на рыбе сверху, как крышка, — лежат, а не давят. Давление идёт от левой руки, приподнимающей кусок к ним.

Должно выглядеть так 
Поверните его на 180° по часовой стрелке на пальцах левой руки. 13Пол-оборота
1 сУказательный и большой пальцы правой руки берут кусок за бока и поворачивают его на 180° по часовой стрелке (если смотреть сверху) на пальцах левой руки, так что торцы меняются местами.

Должно выглядеть так 
14Повторите
2 сСнова сожмите длинные стороны (они ослабевают, когда прижимаешь торец), затем прижмите другой короткий торец большим пальцем левой руки; кончики пальцев правой руки только лежат сверху.

15Завершение
2 с- Большой и указательный пальцы правой руки плотно облегают рыбой рис посередине.
- Правой рукой переложите кусок за бока на тарелку. Сбоку он похож на лодочку: рыба сверху, низ скруглён.
Татэ-гаэси — для скользких топпингов

16Правая рука — к краям
1 с- После базовой формы (шаг 8) раскройте большой и указательный пальцы правой руки на ширину куска.
- Возьмите его за края там, где рыба встречается с рисом. За какую пару краёв — в источниках не сказано.

Татэ-гаэси: левая рука переворачивается в правую. 
Кусок стоит вертикально, рыбой вверх, в правой руке. 17Переворот через руку
1 с- Левая рука переворачивается тыльной стороной вверх и укладывает кусок в правую руку.
- Теперь кусок стоит вертикально, рыбой вверх, между большим и указательным пальцами правой руки — отсюда «вертикальный» в названии. Нэту почти не трогают, в этом и смысл.
- Как именно поворачивается сам кусок, не описано ни в одном источнике.

Должно выглядеть так 
18Обратно в левую руку, четыре края
3 сПоложите его обратно на пальцы левой руки как есть, рыбой вверх, и сожмите все четыре края, как в котэ-гаэси (шаги 11–14).
Хонтэ-гаэси — старый способ

Хонтэ-гаэси: обе руки переворачиваются вместе. 19Обе руки переворачиваются вместе
1 с- Когда рис положен и приплющен (шаг 6), указательный палец правой руки прижимает один короткий торец.
- Затем указательный и средний пальцы правой руки забирают кусок на правую руку, этим торцом к кончикам пальцев, — фирменный двойной поворот.
- Как поворачивается каждое запястье, не сказано; на картинке левая ладонь поворачивается вниз над правой ладонью, повёрнутой вверх (предположение).

Должно выглядеть так 
Левая рука накрывает его и забирает обратно — рисом вверх. 20Накройте и поменяйте
1 с- Левая рука накрывает кусок сверху и забирает его обратно: руки меняются местами сверху и снизу.
- Кусок снова лежит на левой ладони рисом вверх, прижатый торец теперь со стороны мизинца.

Должно выглядеть так 
21Перекатите вперёд, прижмите бока
1 сПерекатите его вперёд через кончики пальцев левой руки, чтобы рыба оказалась сверху (перекат котэ-гаэси), затем прижмите длинные стороны указательным и большим пальцами правой руки.

22Пол-оборота и завершение
2 с- Указательный и большой пальцы правой руки поворачивают кусок на 180° по часовой стрелке; снова сожмите бока.
- Второй пол-оборота по часовой стрелке, затем легко обхватите кусок всей ладонью и последний раз мягко сожмите бока.
Подача

23Подача
Для этого шага
- Соевый соусдля макания
- Маринованный имбирь (гари)по желанию
- Рыба лежит сверху с небольшим свесом, низ скруглён лодочкой, на один укус.
- Подавайте сразу с соевым соусом и имбирём. Макайте стороной рыбы, а не риса.
По мотивам: Ginza Watari — котэ-гаэси, хонтэ-гаэси и татэ-гаэси (на японском) · Cuisine Kingdom — Такэаки Ниидзу о хонтэ-гаэси (на японском) · Golf Digest — нигири Ёсино-дзуси шаг за шагом (на японском) · Zojirushi — нигири-суши · Sushi University — четыре основных приёма рук в суши · Sushi Chefs Association Japan — мастерство нигири · TV Tokyo Plus — Мияко-дзуси о тэдзу и движениях рук (на японском) · Рецепт Tencho — как формовать нигири (на японском) · Википедия (ja) — 握り寿司